SAÚDE - CAMPANHA: COMO TRATAR A HIPERTENSÃO?

MANTENHA O PESO ADEQUADO.

TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

DIMINUA OU ABANDONE O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS.

NÃO FUME.

PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICAS.

EVITE FICAR PARADO.

DIMINUA O SAL DA COMIDA E LEIA O RÓTULO DOS ALIMENTOS, EVITANDO OS COM MAIOR TEOR DE SÓDIO.

EVITE O ESTRESSE.

TOME A MEDICAÇÃO CONFORME ORIENTAÇÃO MÉDICA.